ĐO ĐA KÝ GIẤC NGỦ

Theo Hội Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ, “tiêu chuẩn vàng” trong chẩn đoán Hội chứng ngưng thở khi ngủ OSA là ĐO ĐA KÝ GIẤC NGỦ – PSG.
Đo đa ký giấc ngủ (Polysomnography – PSG) là 1 bài kiểm tra chuyên sâu giấc ngủ của bạn nhằm xác định chẩn đoán các rối loạn về giấc ngủ. Phương pháp này thường được thực hiện ở bệnh viện và đặc biệt là Phòng khám Tầm soát Giấc ngủ SleepFi. (Tìm hiểu thêm)

Đo đa ký giấc ngủ rất quan trọng vì các rối loạn giấc ngủ nếu không được điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng rất lớn tới cuộc sống sinh hoạt hằng ngày như buồn ngủ ban ngày, nhức đầu mệt mỏi, làm giảm năng suất làm việc, ngủ gục khi làm việc có thể gây tai nạn khi tham gia giao thông. Lâu dài hơn sẽ góp phần gây ra các bệnh lý như tăng huyết áp, tiểu đường, bệnh tim hay thậm chí là đột quỵ.

Đo đa ký giấc ngủ là sự kết hợp giữa điện não đồ và đo đa ký hô hấp để cung cấp thông số trong giấc ngủ:
– Lưu lượng khí thở
– Độ bão hòa Oxy máu
– Nhịp tim
– Điện não đồ (EEG)
– Điện tim (ECG)
– Điện cơ chân (EMG)
– Điện cơ mắt (EOG)
– Cử động ngực bụng
– Tư thế ngủ
– Ngáy

MỤC ĐÍCH CỦA ĐO ĐA KÝ GIẤC NGỦ

Giấc ngủ trải qua 2 giai đoạn chính:
– Chuyển động mắt không nhanh (NREM): Bắt đầu từ lúc ngủ tới khi ngủ sâu. Lúc này cơ thể chúng ta thư giãn và các sóng não cũng xảy ra chậm.
– Chuyển động mắt nhanh (REM): Còn gọi là giai đoạn ngủ mơ. Lúc này não, cơ mắt và cơ thở sẽ hoạt động nhiều hơn. Sóng não sẽ xảy ra nhanh hơn giống như lúc thức.

Các giai đoạn NREM và REM xảy ra xen kẽ nhau và tạo thành một chu kỳ kéo dài khoảng 90 phút. Thông thường, một người sẽ trải qua 4-5 chu kỳ trong một đêm. Và các rối loạn giấc ngủ sẽ làm rối loạn quá trình này.

Đo đa ký giấc ngủ thường được bác sĩ chỉ định để:
🔹 Chẩn đoán Hội chứng ngưng thở khi ngủ.
🔹 Chẩn đoán Chứng rối loạn tay chân theo chu kỳ, bạn sẽ gập và duỗi chân không chủ ý trong khi ngủ. Đôi khi, tình trạng này kết hợp với Hội chứng chân không yên.
🔹 Chứng ủ rũ, bạn cảm thấy buồn ngủ quá mức vào ban ngày và đột ngột buồn ngủ không kìm được.
🔹 Rối loạn hành vi giấc ngủ REM, là khi bạn sẽ có những động tác bạo lực khi mất trương lực cơ trong giấc ngủ REM.
🔹 Chẩn đoán các tình trạng rối loạn liên quan đến giấc ngủ khác.
🔹 Chẩn đoán các tình trạng gây ra mất ngủ, khó đi vào giấc ngủ hoặc ngủ không sâu.
🔹 Theo dõi hiệu quả điều trị bằng phương pháp thở áp lực dương liên tục ở bệnh nhân bị hội chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn.

ĐỐI TƯỢNG CẦN ĐO ĐA KÝ GIẤC NGỦ

Bác sĩ thường chỉ định đo đa ký giấc ngủ ở những đối tượng có triệu chứng của ngưng thở khi ngủ là:
🔸 Buồn ngủ quá mức vào ban ngày không giải thích được nguyên nhân.
🔸 Ngáy to.
🔸 Thức giấc nhiều lần trong đêm.
🔸 Thức giấc vì nghẹt thở, thở hổn hển.
🔸 Mệt mỏi, nhức đầu sau khi ngủ dậy.
🔸 Khó tập trung, suy nghĩ.
🔸 Mệt mỏi ban ngày.
🔸 Tiểu đêm hơn một lần mỗi đêm.

Những đối tượng nguy cơ dưới đây cũng nên thực hiện đo đa ký giấc ngủ:
❗ Người bị béo phì hoặc có chu vi vòng cổ to.
❗ Người bị các bệnh hô hấp: viêm phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), hen suyễn, suy hô hấp mạn tính.
❗ Người mắc bệnh tim mạch: tăng huyết áp không kiểm soát tốt, suy tim.
❗ Người bị viêm amidan mạn tính quá phát, bất thường cấu trúc hàm mặt.

ƯU NHƯỢC ĐIỂM CỦA ĐO ĐA KÝ GIẤC NGỦ

🔸ƯU ĐIỂM
– Là kỹ thuật chuyên sâu chính xác và rất hiệu quả để chẩn đoán các rối loạn giấc ngủ.
– Là tiêu chuẩn vàng để chẩn đoán ngưng thở khi ngủ.
– Không xâm lấn, không đau.

🔸NHƯỢC ĐIỂM
– Chi phí khá cao.
– Tốn thời gian (một buổi tối).
– Không phải cơ sở y tế nào cũng có đa ký giấc ngủ.
– Khó thực hiện ở trẻ nhỏ, chủ yếu là do trẻ không hợp tác.

NÊN ĐO ĐA KÝ GIẤC NGỦ Ở ĐÂU?

Đo đa ký giấc ngủ là kỹ thuật yêu cầu thiết bị tốn kém, khó sử dụng rộng rãi nên không phải cơ sở y tế nào cũng trang bị thiết bị này, đa phần chỉ những bệnh viện tuyến trên mới có. Nhưng hiện nay Phòng khám Tầm soát Giấc ngủ SleepFi là một trong những đơn vị tiên phong đi đầu cung cấp dịch vụ đo đa ký giấc ngủ, được trang bị máy đa ký giấc ngủ với đội ngũ bác sĩ và kỹ thuật viên được đào tạo chuyên sâu về giấc ngủ. Phòng đo đa ký giấc ngủ nằm riêng biệt, được trang bị giường ngủ êm ái, đèn ánh sáng nhẹ, tạo cảm giác thoải mái nhất cho người bệnh, mang tới cho người bệnh một giấc ngủ tốt nhất.